夜读 | 如果没有书，如何冲破生活迷雾

如果没有书，

悲观无力时你会做什么？

迷茫焦虑时你会怎么选？

你对自己的生活满意吗？ …

阿莲在七八年前选择回答这个问题的方式，是去考了一个心理咨询师职业资格证。

她觉得这样应该可以解决自己生活中那些说不上来的烦恼，“说不上来哪里不好，但就是不对劲” 这种不对劲的感觉，很多人都有。

去年，她开始和朋友一起组织读书会，来的人都说，改变实在是太难了。

他们没有着急去讨论“如何改变”，而是以非常缓慢的进度共读《原生家庭》《被忽视的孩子》但在一章一章读书、大家轮流谈感悟的过程中，又的确发生了一些细微的变化。

阿莲说

读完《原生家庭》之后，我们都觉得自己的问题没有书里说的那么严重。

但总觉得生活有不对劲的地方，说不上来是哪里，但就是有。

我之前听过一本书叫《被忽视的孩子》，知道在很多家庭里，情绪是阻滞的，很多人不能顺畅地表达。压抑地太久，问题就变得严重了。

我就提议共读这本书，一章章、一节节地读过去，用一些小技巧，让大家慢慢体会当下的感受。

我记得有一个学员分享了和她婆婆的故事。

婆婆生病了，经常抱怨自己这儿疼、那儿疼。她觉得婆婆矫情，婆媳之间的关系是紧张的。

但那天她理解了婆婆其实就是需要表达，甚至还开始欣赏这种能表达出来的性格，说要向婆婆学习。

所以阿莲觉得书真的是一个很好的触发点。

通过读书，可以看到以前没有注意到的一些问题，把生活里那些不对劲的地方“揪出来”解决掉。

书不是万能的，但是它给了一个机会。

很多人觉得改变很难。这个事说起来也蛮伤心的，什么时候才最容易改变呢？就是受了很大的伤的时候。

比如说很多家长把孩子逼到抑郁症了，无能为力了，想法才会改变。

但读书同样可以让这种伤心的事少发生点。

有个人举了这样一个例子。以前可能是在家里被宠惯了，在单位不太愿意主动地去做事情，除非那天心情特别好。

但是《高效能人士的7个习惯》这本书说，第一个好习惯就是“积极主动”。

那本书听了三四遍，之后发现自己有了一点变化，开始愿意主动去做事情了。

你一旦开始主动，你是快乐的，也是更有效率的，事情好像都没有那么多了。别人看你的状态也不一样了，走起路来都是比较放松的状态。

书里讲到要“以终为始”，不管是生活还是工作，要先站在终点去看问题，先找到自己最后的目标，再回头去看应该怎么达成。

你就会像坐在飞机上看地面上一样，高度、格局就都有了，不容易钻在一些细节里。

先找一个终点，你就更容易朝着那个美好的、充满阳光的地方走去。

如果没有书，你的生活会是什么样？

阿莲回答说：我想到了盲人摸象的故事。

以前就觉得自己看到的什么都是真的，觉得自己啥都知道，但其实真的很盲目。

开始读书之后，再回看过去的日子，就觉得拨云见日了。

亲爱的朋友，您是否也有同样的感受呢？

如果没有书，您的生活会是什么样呢？